Dieta de vara cu caise timp de 7 zile

14/07/2013
loading...

Primavara si vara avem posibilitatea de a manca o multime de fructe si legume, pentru ne mentine in forma.

Dieta de vara cu caise timp de 7 zile

Dieta de vara cu caise timp de 7 zile

Dieta cu fructe este de multe ori o optiune foarte bogata in vitamine, deoarece fructele ne ajuta sa pierdem in greutate si, in acelasi timp, sa nu ne limitam de la vitaminele importante.

adsense

Caisele si piersicile sunt o alegere excelenta pentru o dieta de fructe, iar efectul va fi cu siguranta vizbil.

Acest tip de dieta nu ar trebui sa dureze mai mult de doua saptamani. Orice fruct contine vitamine, in special piersici si caise, ele va pot face sa obtineti toate substantele necesare organismului, cum ar fi proteine, grasimi. Pentru a arata bine, si sa fiti sanatosi, ultima masa trebuie sa fie la ora 20:00.

Iata meniul pe o singura zi, care trebuie urmat timp de 7 zile:

1. Micul dejun este de la 8:00, iar acesta contine 200 g caise.

2. Gustarea inainte de pranz este aceeasi ca si micul dejun si se ia la 10:00, dar de data aceasta puteti adauga si piersici.

3. La pranz, mai exact la ora 12.00 puteti manca un castron de supa de pui.

4. Dupa doua ore (14.00) se mananca 200 g caise.

5. La ora 16.00, mancati 100 g caise, mai putetți adauga o banana mica, un mar sau piersici 100g.

6. In penultima masa a zilei (ora 18.00) se mananca cateva caise si un iaurt degresat.

7. Ziua ar trebui sa fie finalizata mancand 200 g caise.

Caisele si piersicile au un efect laxativ, asa ca nu va alarmati de acest efect.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare