Diuretice naturale

01/02/2013
loading...

Consumul ridicat de sodiu sau de zahar, schimbarile hormonale si anumite conditii medicale pot creste riscul de retentie hidrica.

diuretice naturale

diuretice naturale

Acest lucru duce adesea la balonare sau umflarea mainilor, picioarelor sau a fetei. Utilizarea diureticelor naturale poate reduce acest efect. Diureticul este o substanta care creste urinarea si ajuta organismul dumneavoasta sa scape de excesul de fluide si saruri.

adsense

Efectul diuretic
Substanta diuretica face ca rinichii sa elimine mai mult sodiu in urina. Corpul dvs echilibreaza sodiu concentrat in exces prin adaugarea de mai multa apa in urina. Acest proces reduce cantitatea de lichid care circula prin vasele de sange, amelioreaza presiunea suplimentara indicata pe peretii arterelor, o performanta care provoaca umflarea.

Desi multe diuretice sunt prescrise de medici, dieta care include alimente naturale sau bauturi au un efect diuretic care poate ameliora simptomele de retentie hidrica.

Cafea, cacao si ceai
Produsele alimentare care contin cafeina sunt bine-cunoscute ca stimulator asupra sistemului nervos, dar aceasta substanta este, de asemenea, un diuretic natural. Cafeaua de dimineata, ciocolata sau ceaiul verde sunt doar cateva dintre alimentele si bauturile care contin cofeina naturala.

Manevrati alimentele sau bauturile cu cofeina, pentru ca acestea va pot stimula, si pot provoca dureri de cap, oboseala și somnolenta. Utilizarea excesiva a diureticelor poate duce la deshidratare, dar utilizarea moderata de cafeina este complet in conditii de siguranta.

Ananas si afine
Fructele proaspete sunt sanatoase, deoarece acestea trateaza, va dota corpul cu minerale, vitamine si antioxidanti, care sunt esentiale pentru o buna functionare a sistemului imunitar. Unele fructe, inclusiv ananas, afine, pepene galben si pere, au, de asemenea, un efect diuretic. Aceste fructe au un continut ridicat de apa, si multe fibre, care accelereaza procesul de digestie.

Ananasul a fost folosit in special in Africa in medicina populara pentru a elimina edemul. Afiele sunt deosebit de importante pentru sanatatea tractului urinar, pentru ca nu au doar au un efect diuretic, dar poate ajuta, de asemenea, prevenirea infectiilor tractului urinar.

Legume
Telina, sparanghel, castraveti sunt printre cele mai multe legume pe care le puteti manca, in cazul in care doriti un efect diuretic. Aceste legume sunt bogate in continut de apa, iar unele dintre ele, cum ar fi castraveti, usturoi si ceapa stimuleaza rinichii, deoarece acestea sunt bogate in sulf si siliciu.

Aceste substante sunt importante pentru a preveni formarea pietrelor la rinichi si ajuta la procesul de digestie. Salata de papadie este, de asemenea, printre cele mai puternice diuretice pe care le puteti manca pentru a preveni umflarea.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
3 remedii naturale foarte eficiente impotriva vergeturilor

3 remedii naturale foarte eficiente impotriva vergeturilor

Fiecare femeie uraste vergeturile. Multe femei nu indraznesc...

3 masti de par naturale care sunt la indemana tuturor

3 masti de par naturale care sunt la indemana tuturor

Multe dintre femei au probleme cu parul: este ori prea...

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare