Două boluri de cereale pe zi ajută la pierderea în greutate

10/07/2011
loading...

Expertii in nutritie ne sfatuieste sa manancam doua boluri de cereale pe zi, si asta ne va ajuta sa pierdem din kilograme.Cercetatorii au luat pentru un experiment 41 de persoane, toti supraponderali, si le-au dat sa manance cereale numai pentru micul dejun si masa de pranz, dar lea-u spus sa manance tot ce doresc pentru cină.

adsense

Cercetatorii au descoperit ca cei care au combinat diferite tipuri de cereale,au pierdut in greutate mai mult, dar participanţii care s-au concentrat pe un singur tip de cereale, de asemenea, au pierdut în greutate.”Cerealele pentru micul dejun pot fi uşor încorporate în meniu şi sunt bogate in fibre, fier, acid folic şi zinc şi, de asemenea, contin mai putine grasimi,”a spus un dietetician.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Cum isi mentine silueta modelul Shay Mitchell

Cum isi mentine silueta modelul Shay Mitchell

Unele celebritati calatoresc pe intreg mapamondul cu...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare