Efectele uimitoare ale înotului

07/06/2012
loading...

Inotul are mari beneficii asupra oragnismului si de aceea trebuie sa il practicati cat de des puteti.

Efectele uimitoare ale înotului

Efectele uimitoare ale înotului

Mai mult decât atât acest act de relaxare aduce multe beneficii de sănătate şi frumuseţe pentru corp.

adsense

Veţi strânge tonul umeriilor şi a braţelor

In timpul inotului mişcărilor mâinilor, ele se modeleaza, iar acest lucru previne lăsarea zonelor de piele.

Pentru a forma o talie subţire

Inotul este cel mai bun exerciţiu pentru conturarea taliei. Dacă doriţi să pierdeti în greutate, înotul este o alegerea excelentă, deoarece la o oră, în medie, puteti arde calorii ca si cum ati alerga 10 km.

inot

Corp sănătos

Aerul intareste muschii care sustin coloana vertebrala. Dacă aveţi dureri de umeri sau talie activitatea de înot este potrivita pentru dvs, deoarece apa absoarbe o parte din greutate şi de sarcină musculara.

Fund stramt

Rezultatul se va vedea mai târziu, atunci când va imbracati cu haine stranse pe corp.

Picioare uimitoare

Inotul va va ajuta sa aveti picioare bine proporţionate şi suple. Exerciţiile in apă sunt ideale pentru oamenii cu varice, deoarece picioarele nu trebuie să suporte întreaga povară asupra corpului în sine.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare