Fasolea, ajutor de nota 10 pentru slabit

24/09/2014
loading...

Fasolea este cel mai bun substitut al carnii, fiind insa mult mai sanatoasa decat aceasta. In plus, nu trebuie sa lipseasca din meniul celor care vor sa slabeasca! Iata de ce!
Fasolea, ajutor de nota 10 pentru slabit
foto: unica.ro

Este digerata mai greu

Unul dintre multele motive pentru care trebuie sa mananci fasole este faptul ca este digerata mai greu si astfel senzatia de foame nu se va instala la scurt timp dupa ce te-ai ridicat de la masa. Daca te numeri printre persoanele care simt des nevoia unei gustari, atunci ai grija sa consumi la mesele principale cate o mana de fasole.

adsense

Are un continut ridicat de fibre

Fasolea contine multe fibre, care nu doar ca te ajuta sa alungi foamea pentru cateva ore, dar scad in acelasi timp si colesterolul. In combinatie cu cu o dieta sanatoasa si exercitii, vei pierde centimetri in talie in cel mai scurt timp.

Bogate in proteine

Daca vrei sa-ti iei portia zilnica de proteine, atunci bazeaza-te pe fasole. Si alte alimente au un continut ridicat de proteine, insa acestea au de obicei si multe calorii. Fasolea in schimb este bogata in proteine de calitate, care te vor incarca de energie.

Citeste tot articolul pe Clickpentrufemei.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare