Fitoterapie pentru insomnie

18/12/2012
loading...

Daca suferiti de insomnie, incercati sa corectati problema cu ajutorul fitoterapiei inainte de a ajunge la pastilele de dormit.

Fitoterapie pentru insomnie

Fitoterapie pentru insomnie

Plantele medicinale ajuta la multe probleme cu insomnia si starea de veghe în timpul noptii.

Fitoterapia este este o ramura a terapiei naturiste care foloseste plantele si preparatele din plante ca mijloc de tratare a bolilor. Pentru insomnie utilizati flori uscate, frunze, radacini, mai degraba decat pastile de dormit, care sunt realizate cu extracte din ele.

adsense

Este foarte utila respectarea traditiilor vechi in tratarea insomniei, cu sacul plin de plante aromatice. Frunzele de roinita, conurile de hamei, frunzele de menta si sunatoarea ajuta la un somn rapid si odihnitor pe timp de noapte. Puteti reimprospata aceste plante cu petale de trandafir si iasomie pentru un parfum mai delicat.

Daca un copil nu poate dormi, puneti sub perna o carpa umpluta cu un amestec de musetel uscat si menta. Acest lucru il va ajuta sa doarma mai usor.

Folosind ulei de lavanda veti adormi cu usurinta si nu va veti trezi in timpul noptii. Este suficient sa va frecati temple inainte de culcare, cu cateva picaturi de ulei de levantica.

Semintele de fenicul, de asemenea, va ajuta sa dormiti bine. Luati 50 de grame de seminte de fenicul fiert si puneti-le timp de 15 minute la foc mic, într-o jumatate de litru de vin rosu. Odata luat de pe foc, se acopera amestecul cu un capac si se infasoara într-o carpa. Dupa ce s-a racit beti 50 ml inainte de culcare.

Pentru insomnie ajuta si decoctul de conuri de hamei. Doua linguri de conuri uscate sunt acoperite cu apa fierbinte intr-o ceasca. Se acopera cu o carpa groasa pentru doua ore. Dupa doua ore, se strecoara si se bea 1 cana înainte de culcare. Acest lucru va ajuta la un somn linistit si sanatos.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Scapa de insomnie cu ajutorul alimentelor: ce trebuie sa mananci

Scapa de insomnie cu ajutorul alimentelor: ce trebuie sa mananci

Insomnia este o afectiune comuna, care poate fi insa...

Perne pe baza de plante pentru insomnie

Perne pe baza de plante pentru insomnie

Pernele pe baza de plante va ajuta sa adormiti mai...

Aromaterapie pentru insomnie

Aromaterapie pentru insomnie

Daca suferiti de insomnie sau alte tulburari de somn,...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare