Fructe sanatoase

16/04/2011
loading...

Dupa cum stiti, fructele contin multe vitamine si sunt foarte sanatoase organismului omului. De aceea, m-am gandit sa va prezint cateva fructe care sunt foarte sanatoase:

Bananele… Se pare ca au cele mai bogate surse de potasiu si vitamina C, si au cam 110 ca/100 g. Sunt recomandate celor care sufera cu inima sau plamanii. Potasiul din acest fruct ajuta la scaderea presiunii arteriale:

Merele… Sunt cele mai bune in prevenirea cancerului. Au numai 50 ca/100 g si contin multe vitamine. Ele sunt recomandate persoanelor ce sufera de astm si care au diabet. Cred ca ati auzit ca cele mai multe vitamine si aroma consta in coaja. Deci mananca marul cu coaja cu tot:

adsense

Ciresele… Sunt bogate in vitamina C, B1 si B2. Contin foarte multi oxidanti si calciu si ajuta la protejarea multor boli. Ciresele contin 35 ca/100g. Sunt recomandate si ca tratament pentru diverse dureri:

Strugurii… Contin mult magneziu si au doar 40 ca/100 g. Au si un numar mare de resveratrol, un antioxidant care lupta cu bolile de inima, reduce presiunea arteriala si previne formarea de celule canceroase:

Grapefruit… Contine multa vitamina A si multi oxidanti. Grapefruitul este foarte bun in procesul de slabire. Este foarte bun in prevenirea racelii, dar si a diabetului si a aterosclerozei. Are doar 32 ca/100 g:


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare