Fulgii de ovăz cu adevărat utili

15/08/2011
loading...

Ovăzul este foarte asemanator cu laptele matern şi de aceea se foloseste lapte de ovăz pentru hrana copiilor.Fulgii de ovaz sunt recomandati la micul dejun.

Acestia conţin toate componentele esenţiale sănătăţii: amidon de 60%, 5-8% grăsime, 10-18% proteine, aminoacizi, uleiuri esentiale, vitamine din complexul B, caroten, vitamina C, potasiu, magneziu, fosfor, fier, crom, nichel, iod, şi altele.

adsense

Ovăzul este o înregistrare reală a conţinutului de zinc.100 grame de fulgi de ovăz care contine vitamina B1 are si 50% din producţia zilnică de vitamina B2.
Pentru toate acestea nutritionistii recomanda sa începem ziua cu micul dejun format dinu fulgi de ovăz – Ei normaliza sângele,curata intestinul si absoarbe controlul de grăsimi.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Sarcina si nasterea provoca multe schimbari in corpul...

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte cu ovaz inainte de mese

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte cu ovaz inainte de mese

Ce se intampla in organismul tau daca bei apa fierbinte...

Vitamine care te ajuta sa slabesti sanatos

Vitamine care te ajuta sa slabesti sanatos

Luarea de vitamine pentru pierderea in greutate va...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare