Gimnastica ochilor îmbunătăţeşte vederea

08/10/2011
loading...

După o zi lungă şi obositoare, aveţi posibilitatea să eliminaţi oboseala ochilor cu mai multe exerciţii.

1. Închide ochii şi pune mâinile pe ei să ii încălziti.Puteţi clipi mai des – scopul este de a activa glandele lacrimogene pentru a umezi ochii.Termina uitandu-te in dreapta, apoi in stânga de 10 ori.
2. Clatiti ochii cu apa calda de 12 ori pe zi.Câteva ore mai târziu faceti acelaşi lucru, dar în ordine inversă.
3. Citeşte un paragraf favorit dintr-o carte,dar în sens invers.Citeste de două ori înainte fiecare paragraf iar apoi cititi cu textul departe ochii.
4. O jumătate de oră la lumină zilei vă oferă o buna funcţionare a sistemului imunitar. Faceti acest lucru fără ochelari şi lentile de contact.

adsense

loading...
STIRI ASEMANATOARE
Ochelari de soare 2016: se poarta modelele supradimensionate

Ochelari de soare 2016: se poarta modelele supradimensionate

Toate iubitoarele de moda asteapta cu nerabdare noile...

O bacterie a inceput sa ii MANANCE ochiul, dupa ce a alergat prin noroi. E SOCANT ce se intampla acum cu aceasta femeie

O bacterie a inceput sa ii MANANCE ochiul, dupa ce a alergat prin noroi. E SOCANT ce se intampla acum cu aceasta femeie

O tanara din statul american Texas si-a pierdut vederea...

Ochelari de soare vara 2015: ce modele se poarta

Ochelari de soare vara 2015: ce modele se poarta

Indiferent daca preferati ochelarii de soare ovali,...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare