Gimnastica pentru ridurile fetei

24/10/2012
loading...

Exercițiile faciale au devenit foarte populare în rândul experților de înfrumusețare în ultimii ani, deși oamenii le-au facut de mulți ani.

Gimnastica pentru ridurile fetei

Gimnastica pentru ridurile fetei

De fapt, mulți oameni au renunțat la intervențiile chirurgicale si la cosmetice și au ales să facă exerciții pentru un lifting facial. Motivul este simplu: exercitiile faciale musculare pot avea un efect extrem de pozitiv asupra tipul și sănătății persoanei respective.

adsense

Exerciții faciale pentru ochi
Unul dintre domeniile-cheie ale feței este zona ochilor. Știm cu toții ca riduri de acolo va poate face sa aratati mai în vârstă.

Iată câteva exerciții pentru ochi

1. Închideti bine ochii. Așezați ambele degete mari pe colțurile exterioare ale ochilor și trageți ușor pielea la temple.

2. Închideti ochii. Așezați ambele degete sub sprancene si intindeti pielea în sus, insa nu deschideti ochii.

3.Tineti ochii deschisi. Ridicați sprancenele si pleoapele sa se relaxeze până la mijlocul ochiului. Țineți asa pentru o secundă. Deschide-ți ochii cat de mari puteti. Țineți asa pentru o secundă.

4.Tineti ochii deschisi. Uitati-va în sus și în jos ca si cum ati masura ceva, fără a se deplasa capul. Faceti la stânga și la dreapta aceeași lucru.

Exercitii pentru gat si decolteu
Știm cu toții cât de urât arată gâtul plin de linii. Iată câteva exerciții faciale pentru el.

1. Țineți partea de jos a barbiei, cu o palma deschisă. Înclinați capul pe spate până când vă simțiți pielea întinsă la gât.

2.Aceasta este o continuare a exercițiului precedent. Mutati acum mâna pe partea din spate a gâtului și trageti pielea în jos.

3.Indoiți buzele ca în cazul în care vreti sa sarutati pe cineva. Înclinați capul pe spate uitandu-va la tavan. Întinde-ti buzele ca în cazul în care încercati sa sarutati tavanul de deasupra dvs.

Exercițiile faciale sunt aceleași ca cursurile de fitness regulate: există un mod corect de a le face rău. Daca faceti exercitii faciale in mod greșit puteti deteriora aspectul dvs.

Exerciții pentru buze
1.Impreunati buzele, apoi incercati sa le ridicati cat mai aproape de nas.

2.Păstrați buzele și dinții încleștați, afisati un zâmbet cât mai larg posibil. Păstrați zambitul cateva secunde.

Gimnastica pentru ridurile fetei

Exercitii pentru obraji
Persoanele cu obrajii bucalati încearcă frecvent sa reduca grăsimea.

Păstrați buzele închise. Sugeti ambii obraji in interior. Faceti acest exercitiu de supt obrajii cat mai des și apoi incercati sa ii sugeti individual.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Aveti pielea uscata? Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

Aveti pielea uscata? Aceste alimente va ajuta sa scapati de aceasta problema

Daca aveti pielea uscata trebuie neaparat sa incercati...

4 obiceiuri proaste care iti provoaca riduri

4 obiceiuri proaste care iti provoaca riduri

Ridurile fac parte din viata. Odata cu imbatranirea,...

Viata fara riduri. Top 6 grupe de alimente care mentin pielea tanara si frumoasa

Viata fara riduri. Top 6 grupe de alimente care mentin pielea tanara si frumoasa

Ne straduim să ne mentinem tineretea cat mai mult,...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare