Horoscopul dietei: Cum slabeste fiecare zodie

21/10/2014
loading...

Astrele sunt cele care-ti influenteaza personalitatea sau cele care-ti spun ce calitati ar trebui sa aiba partenerul perfect.
Horoscopul dietei: Cum slabeste fiecare zodie

Stiai insa ca tot ele au ultimul cuvant de spus atunci cand vine vorba de obtinerea siluetei perfecte?

Berbec
Pentru ca esti o persoana activa, cei mai buni aliati impotriva excesului de greutate sunt exercitiile fizice. Fie ca alegi sa-ti faci abonament la o sala, fie te plimbi in pas vioi prin parc, kilogramele se vor topi vazand cu ochii. Inlocuieste sucurile cu ceai verde sau alte ceaiuri neindulcite si astfel iti vei accelera metabolismul. La fel de important este si somnul, asa ca ai grija sa te odihnesti macar 7-8 ore in fiecare noapte.

adsense

Taur
Ai fost dintotdeauna o pofticioasa si-ti este greu sa refuzi o prajitura sau mancarea preferata. Din acest motiv, ti-a fost greu de-a lungul anilor sa ajungi sau sa te mentii la greutatea ideala. Cea mai buna solutie pentru tine este sa descoperi preparate apetisante, dar cu mai putine calorii. Cumpara o carte cu retete pe baza de legume si fructe si descopera un nou univers culinar, care te va ajuta sa revii la silueta mult visata.

Citeste si : Zodiacul dietelor! Ce dieta alegi in functie de zodie

Gemeni
Cea mai mare slabiciune a ta sunt dulciurile. Inlocuiesti deseori micul dejun cu produsele de panificatie pline de zahar, iar dupa cina obisnuiesti sa te rasfeti cu un desert consistent. Ei bine, toate aceste excese si-au lasat amprenta asupra greutatii tale. Evita pe cat posibil dulciurile, optand in schimb pentru cat mai multe fructe de sezon. Intrucat nu esti o persoana careia sa-i placa sa faca sport, poti arde calorii facand din ce in ce mai multa miscare zi de zi. Urca scarile in loc sa iei liftul sau mergi pe jos pe distante cat mai mari.

Rac
Ti-ai dori sa faci mai multa miscare, dar niciodata nu gasesti timp sa mergi la un antrenament de aerobic. Nu vei mai avea nicio scuza daca-ti achizitionezi un DVD cu exercitii pe care le poti face acasa. Esti incepatoare? Atunci este bine sa optezi pentru exercitii pilates sau cardio. Daca te bucuri de o flexibilitate de invidiat, poti incerca oricand exercitiile yoga. In acelasi timp, renunta la alimentele semipreparate sau la cele de tip fast-food.

Citeste mai departe pe Clickpentrufemei.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Cocktail de legume, secretul ce o mentine in forma pe Jennifer Aniston. Reteta de preparare aici

Jennifer Aniston este o vedeta super cunoscuta si asta...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare