Iata care sunt alimentele care iti asigura sanatatea!

27/08/2011
loading...

Revigoreaza pielea ta şi fii mai frumoasa ca oricand!Frumusetea vine de la sine,scapa de oboseala, revigoreaza pielea şi chiar să devii un pic mai sexy.

Ouă

Doar 2 ouă conţin doza zilnică necesară de vitamina B12, care joacă un rol important în menţinerea unei dispoziţii bune.

Asiguraţi-vă micul dejun cu o omleta cu legume şi veti fii in forma pe tot parcursul zilei, fără a fi preocupati de caloriile in exces.

adsense

Vin roşu

Pentru a avea o piele neteda si frumoasa, romanii fac băi în care adăuga vin roşu. Secretul intineririi cu vin rosu era cunoscut inca de la grecii antici, care amestecau extracte de plante şi se frecau pe faţă şi pe corp pentru a obtine o silueta frumoasa si un ten proaspăt.

Ciocolată cu conţinut ridicat de cacao

Capatati o starea de spirit mai bună şi încărcaţi-va de energie pozitiva de la cacao si cofeina.Ciocolata neagra conţine minimum 70% cacao contine antioxidanti, care sunt benefici pentru vasele de sange.

Mentă

Menta este un excelent mod de a mentine vitalitatea. Aşa că atunci când vă simţiţi obosit, bea o ceaşcă de ceai de menta. Efectul este uimitor!

Stridiile

O jumătate de duzină de stridii va oferi doza zilnică de zinc. Acest element chimic este esential pentru productia de testosteron – un hormon care îmbunătăţeşte sentimentele de dragoste. În plus, stridiile sunt o sursă de dopamină, care garantează tonul şi ajuta creierul tău.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Top 6 alimente pe care nutritionistii nu le mananca niciodata

Fiecare dintre noi mancam alimente de tip junk food...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Alimente care lupta cu succes impotriva migrenelor

Unii oameni sufera de dureri de cap severe. Acestea...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare