Iata care sunt motivele pentru care dieta da gres!

27/08/2011
loading...

În afară de tine şi un milion de alte femei tin o dieta, dar 95% dintre ele nu reuşesc să piardă în greutate. Vrei sa te afli printre cele 5% ramase,vedeţi ce nu ar trebui să faceti.

Dieta in care sunt interzise absolut toate alimentele preferate (ciocolată, chips-uri, inghetata)poate fi un esec. Poate vei trece câteva săptămâni,fara sa le mananci dar vei avea o senzaţie de dietă monotonă iar alimentele interzise deveni o ispită irezistibilă.

adsense

Respectarea principiului “totul sau nimic”

Într-o dimineaţă, te trezeşti din somn si ai manca un baton de ciocolată. Apoi, te decizi ca dieta ta nu a reuşit. Şi aceasta este sfârşitul tuturor restricţiilor – masa de prânz este pizza iar seara vei acumula foarte mult daca vei manca calorii.

Poate că în trecut aţi fost capabil să pierdeti în greutate, în orice ocazie. Dar, inevitabil te-ai intors la aspectul tau anterior, pentru că v-aţi întors si la vechile obiceiurile. Dieta este mai degrabă o schimbare permanenta in stilul de viata.

Dornic pentru a vedea rezultatele din dieta ta

Odată ce v-aţi decis să pierdeti în greutate va doriţi să se întâmple cât mai repede posibil. Atunci când constataţi că pierdeti 1 kg pe săptămână, care nu este suficient va va veni greu sa mai tineti o dieta. După câteva săptămâni vei renunta la dieta si vei cade într-o depresie, ceea ce va duce la incărcarea de mai multă greutate.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare