Începeţi ziua într-un mod diferit şi mai bine

05/09/2011
loading...

Statul in picioare este un adevarat chin pentru toti iar somnul şi o baie calda ne poate fi de folos oricand pentru a scapa de oboseala.


În cazul în care la locul de muncă se necesită concentrare, veti începe ziua cu cinci minute de meditaţie. Se ignoră toate gândurile şi te concentrezi pe respiratie.

Dacă sunt capabili să faceti,o postură gen lumânarea sau sa stai pe spate cu picioarele pe perete si sa păstrezi mai mult timp această poziţie.

adsense

– Curăţenia dintilor cu ata dentara va ajuta clar la bacteriile care se acumulează între dinţi. Cel puţin o dată pe zi utilizează ata dentara pentru a elimina bacteriile care creează placa.

– Curăţenia limbii în mod regulat. Dacă vă uitaţi la limba in oglinda,observati clar multe toxine care se acumulează în organism.

Curăţarea limbii se face cu un instrument special sau cel puţin cu o cârpă umedă care ajuta la curatarea acestor toxine. Acest lucru ajută la eliminarea respiratiei urat mirositoare.

– Incercati un ceai care poate inlocui cu succes cafeaua. Ceaiul nu are un motiv de îngrijorare şi de anxietate şi este capabil de a creşte concentraţia.

După duş frecaţi corpul cu o cârpă uscată, se va îmbunătăţi circulatia şi vă veti incarca cu energie.

– Mananca un mic dejun sănătos. În loc de micul dejun cu preparate faceti propriul micul dejun cu fructe proaspete sau iaurt.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Uimitor! Ce se intampla daca bei UN litru de suc ​​pe zi?

Uimitor! Ce se intampla daca bei UN litru de suc ​​pe zi?

Consumul unui litru de suc de fructe proaspete pe zi...

Mananca o luna jumate aceasta combinatie de fructe uscate pentru o sanatate de fier

Mananca o luna jumate aceasta combinatie de fructe uscate pentru o sanatate de fier

Caisele uscate sunt adevarate bombe de substante nutritive....

Super bautura preparata din apa si castraveti. E uimitor cat de benefic e sa incepi ziua cu ea

Super bautura preparata din apa si castraveti. E uimitor cat de benefic e sa incepi ziua cu ea

Potoliti-va foamea cu o bautura sanatoasa dis de dimineata....

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare