Ingrijirea pielii dupa 40 de ani

07/04/2013
loading...

Dupa 40 de ani, pielea devine mai uscata si mai subtire, iar ridurile apar ca urmare a rupturii locurilor de colagen.

Ingrijirea pielii dupa 40 de ani

Ingrijirea pielii dupa 40 de ani

Un factor important in deteriorarea pielii sunt cantitatile reduse de estrogen si progesteron in timpul menopauzei si perioadei imediat anterioare.

adsense

Pierderea de colagen
Retinol (vitamina A) stimuleaza colagenul. Mai mult decat atat, el este, de asemenea, un antioxidant. Din aceste motive, cremele care contin retinol sunt recomandate pentru aceasta varsta.

Nu uitati de magia vitaminei C, care, in plus, sustine sinteza de colagen, care este, de asemenea, un antioxidant.

Uscarea pielii
Unul dintre cele mai importante lucruri de ingrijire a pielii dupa 40 de ani este hidratarea. Eficace in acest sens este acidul hialuronic. Se pastreaza cantitati mari de apa si, astfel, ajuta la hidratare.

Pete intunecate
Adaugati la ingrijirea pielii dumneavoastra in viata de zi cu zi agenti de albire pentru a reduce petele maro care au aparut. Vitamina C este un plus esential pentru aceste preparate.

Pentru a ajuta la imbatranirea lenta, de asemenea, luati suplimente diferite de protectie a pielii antioxidante si alimente cu substante vitale.

Este recomandabil sa luati suplimente care contin:

Vitamina A – antioxidant care previne dezvoltarea de tumori maligne si protejeaza pielea de la daune provocate de razele solare UV.

Vitamina E (tocoferol) – un antioxidant puternic, utilizat pentru prevenirea aterosclerozei si a bolilor cardiovasculare care incetineste imbatranirea pielii.

Vitamina C – are o mare activitate antioxidanta care protejeaza celulele de la un numar de substante toxice (inclusiv nitrati si nitriti), imbunatateste sistemul imunitar si stimuleaza sinteza de colagen si absorbtia fierului in tubul digestiv.

Pycnogenol – extras din scoarta de pin maritim (sau seminte de struguri) antocianidine (care contin bioflavonoide). Este un antioxidant puternic, care stimuleaza sinteza de colagen, intareste peretii vaselor de sange si imbunatateste microcirculatia pielii.

Extras de Ginkgo biloba – are o mare activitate antioxidanta, intareste peretii vaselor de sange, imbunatateste microcirculatia si stimuleaza activitatea mentala.

Glicina (aminoacid) – are un efect anti-stres, inlatura oboseala si tensiunea si stimuleaza creierul.

Acizi grasi : acidul linolenic alfa, gamma linoleic si acidul linolenic sau o combinatie echilibrata de acizi grasi (omega-6 sau omega-3 complex) – imbunatatesc starea pielii, echilibrul de apa normala si au activitati imunomodulatoare.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
8 schimbari in alimentatie, pe care femeile de peste 40 ar trebui sa le faca

8 schimbari in alimentatie, pe care femeile de peste 40 ar trebui sa le faca

Pentru a avea o viata sanatoasa si o silueta subtire,...

5 greseli frecvente de ingrijire a pielii

5 greseli frecvente de ingrijire a pielii

Este foarte important sa avem grija de pielea noastra,...

Masti proaspete si aromatice de vara pentru ingrijirea pielii acasa

Masti proaspete si aromatice de vara pentru ingrijirea pielii acasa

Și în primăvară, la fel ca în fiecare sezon parte,...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare