Limonada si ceaiul verde ajuta impotriva caldurii

05/08/2011
loading...

În mijlocul cel mai cald sezon al anului,vasele de sange se dilata si corpul elibereaza excesul de căldură.In cazul în care mercurul din termometrul arata 34 de grade,cum se întâmplă adesea în luna august, pielea incepe sa se umezeasca şi sa transpire.

De obicei, organismul uman evapora la umiditate 2,5 litri pe zi, dar în căldură această poate ajunge pana la 4 litri.

Oamenii de stiinta spun ca la 1 litru pierdut de lichide începe să ne fie sete,la 2 l scade activitatea mentala. În 3 litri ameţitm, dar la 4 litri este posibil un atac de cord sau chiar pierderea conştienţei.

adsense

O treime din lipsa de umiditate poate fi obţinuta din produse alimentare, dar două treimi vine de la lichide.
Apa este, fără îndoială este cea mai populara bautura. În căldură, medicii recomanda consumul de apă regulat si poti adauga putina zeama de lamaie, jumatate de lamaie la doi litri de apă.

Apa minerala potoleste setea, de asemenea, şi conţinutul de săruri şi substanţe biologic active, este o alegere bună.

Ceaiul verde încetineste absorbţia de lichide din intestine si ajuta la potolirea setei.

În plus, – ceaiul verde contine vitamina P, care afecteaza pozitiv functia de vaselor de sange. Ceaiul este recomandat sa se consume în cupe mici. Acesta sa fie preparat la mai puţin de 10 minute, iar dacă adăugaţi mentă în el va fimai racoritor. Nu se recomandă consumul de ceai mai mult de 8 cesti pe zi.

Este un mit ca berea potoleste setea! Delicioasa este in zilele de caldura, dar nu ajuta. Compoziţia sa este de aşa natură încât aceasta creşte dorinţa de a bea mai mult. Dacă aveţi în continuare preferinţa pentru bere consumati-o seara.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

Dieta cu limonada: slabeste 15 kg in 2 saptamani

Dieta cu limonada: slabeste 15 kg in 2 saptamani

Dieta cu limonada dureaza intre 10-14 zile, timp in...

5 probleme de sanatate pe care le vindeca limonada

5 probleme de sanatate pe care le vindeca limonada

Limonada este una dintre acele bauturi care sunt foarte...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare