Lucrurile care distrug pielea

23/10/2012
loading...

Chiar dacă credeți că duceti un stil de viață sănătos, trebuie sa aveti grijă de pielea dvs, deoarece viața de zi cu zi este plina de situatii care pot afecta pielea din neatenție.

Lucrurile care distrug pielea

Lucrurile care distrug pielea

1.Beti apă
Acesta este, probabil, cel mai repetat sfat pe care il auzim. Corpul nostru are nevoie de cel puțin doi litri de apa pe zi pentru a elimina toxinele din organism, parțial pe cale renală și prin piele. Absența acestor toxine va afecta pielea dvs si starea generala de sanatate.

adsense

2.Eliminarea necorespunzătoare a părului
Și aceasta nu este doar pentru bărbați. Femeile care folosesc aparate de ras pentru a îndepărta părul de pe corp ar trebui să aibe grijă sa foloseasca împotriva direcției de creștere a părului (adică de jos în sus). Eliminati parul numai în direcția de creștere a lui – acest lucru va preveni deteriorarea pielii.

3. Protecție solară
O casa de vacanță la mare altitudine si vremea rece, va face să credeti că nu aveti nevoie de protectie solara – este o greșeală! La altitudini mai mari, straturile atmosferice, sunt mai puține între dvs și soare. Acest lucru face dificilă filtrarea razelor UV, astfel încât creste expunerea la razele UV. Aveti nevoie de protecție solară chiar și în munți, ca să nu mai vorbim de soare!

4.Utilizarea suplimentelor de hormoni
Aceste suplimente sunt cunoscute ca provoca acnee pe fata, chiar și pe pielea normala, si exacerba acneea existenta. Suplimentele de proteine sunt bune și va ajuta sa aveti o piele sanatoasa.

5.Umiditatea
Aerul condiționat în birouri și umiditatea interioară trebuiesc tinute departe de pielea ta după câteva ore. Aplicati o lotiune hidratanta sau o crema cel puțin o dată pe zi, în timpul pauzei de prânz, apoi spălati rapid fata.

6.Dieta
O dieta slaba priveaza pielea dvs (si corpul) de substante nutritive esentiale. Aveti nevoie de vitamine, minerale, antioxidanti, si alte minerale pentru o piele sanatoasa.

7.Somnul insuficient
Corpul dvs doarme noaptea, dar nu si pielea – cea mai mare a procesului de reparare și de reinnoire a celulelor se întâmplă în timp ce suntem în pat. Dacă nu dormiri opt ore pe noapte pielea va parea obosita si uscata. Un bun somn este o necesitate pentru sanatatea pielii dvs!

8.Stresul
Stresul apare după ani din cauza tensiunii arteriale, dar se vede imediat pe piele. Deci, ascultati cand pielea dvs încearcă să va spuna ceva – mâncărime, roșeață, erupții cutanate, care apar în perioade de mare stres.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
5 lucruri pe care le face o femeie in secret la domiciliu

5 lucruri pe care le face o femeie in secret la domiciliu

Fiecare femeie are intimitatea ei, ca orice om de altfel....

Zece lucruri pe care trebuie sa le stii daca alegi sa te vopsesti singura

Zece lucruri pe care trebuie sa le stii daca alegi sa te vopsesti singura

In momentul in care te decizi sa te vopsesti este mai...

CITESTE SI...
Citeste despre: ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare