Meniu de detoxifiere a corpului in weekend

17/05/2014
loading...

Dupa supraalimentarea din vacanta este timpul sa curatam organismul. Noi oferim un meniu simplu pentru dezintoxicare de weekend, dupa care va veti simti mai usoara.
Meniu de detoxifiere a corpului in weekend

Weekend detoxifiere observa astfel doua zile consecutive. Spre deosebire de cele mai multe dintre aceste aranjamente, week-end la detoxifierea nu numai cu lichide. Este important ca atunci când în curs de detoxifiere a asigura în continuare un regim alimentar echilibrat.

adsense

Regimurile scazute in calorii nu sunt prea utile pentru detoxifiere, deoarece infometeaza corpul, iar acest lucru incetineste metabolismul.

Regimul de detoxifiere pentru weekend are scopul de a curata principale 3 organe ale corpului – ficatul, intestinele si rinichii, care servesc drept filtre ale corpului. Este mai bine sa urmati acest meniu cel putin o data pe luna.

Mic dejun
1/2 cana quinoa
1 cana apa
1/4 ceasca orez cu lapte
1/2 cana prune uscate
1 lingura ulei de in
1 lingurita ghimbir ras
Se inmoaie prunele in apa calduta. Se toaca marunt si se amesteca cu restul de ingrediente.

Gustari

Cocktail de detoxifiere
3/4 ceasca suc de ananas
sucul de la 1 lamaie
1 cana suc de rodie
3 cesti apa
1 lingurita miere (optional)

Citeste si : Reteta pentru detoxifierea de primavara din castravete

Pranz

Bautura din fructe
2 cesti coacaze
2 banane
1 cana seminte de in
apa (optional, pentru a atinge densitatea dorita)

Cina
Supa de legume facuta din ciuperci, varza, morcovi, usturoi, ceapa, telina si ierburi proaspete.

Mancati 1-2 boluri fara paine.

Reguli de baza pentru detoxifierea de weekend
Nu mancati dupa ora 19:00
Lasati cel putin 2 ore intre mese
Beti ceai facut din papadie
Nu beti cafea sau ceai normal
Cresteti aportul normal de apa cu cel putin 1-2 pahare.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Aceasta bautura este foarte utila in stimularea organismului...

Pepene galben, medicament impotriva cancerului, diabetului si pietrelor la rinichi

Pepene galben, medicament impotriva cancerului, diabetului si pietrelor la rinichi

Pepenele, care este, de asemenea, cunoscut sub numele...

Miere, lamaie si patrunjel  – amestec magic pentru detoxifiere rapida

Miere, lamaie si patrunjel – amestec magic pentru detoxifiere rapida

Patrunjelul este un produs natural care ajuta la eliminarea...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare