Miracol necunoscut: Cat de util e uleiul de seminte de canepa

19/07/2014
loading...

N-ar trebui sa confundam canepa… comuna cu hasisul. Cea dintai nu e nociva si, preparata corespunzator, poate aduce reale beneficii pentru sanatate.
Cat de util e uleiul de seminte de canepa

Uleiul din seminte de canepa contribuie la mentinerea sanatatii si a frumusetii zi de zi, datorita raportului optim dintre acizi grasi omega 3 si omega 6, ceea ce il face foarte compatibil cu organismul uman.

Se obtine prin presarea la rece a semintelor de canepa si este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri naturale. Proprietatile uleiului de canepa sunt prea putin cunoscute in Romania. In tari ca Marea Britanie, Germania sau Canada este folosit constant in alimentatie datorita raportului ideal de 3:1 intre acizii grasi esentiali omega 6 si omega 3. Dezechilibrul dintre omega 6 si omega 3 predispune la obezitate, oboseala, depresii, boli cardiovasculare si imbolnavirea pielii. S-a calculat ca, in alimentatia moderna, raportul dintre cei doi acizi grasi esentiali ajunge pana la 20:1, departe de raportul optim.

adsense

Dieta occidentala contine un nivel ridicat de omega 6 (in defavoarea omega 3), ducand la dezechilibre ce predispun la numeroase boli. De aceea uleiul de canepa aduce multiple beneficii si poate fi folosit in diverse situatii. Unul dintre cele mai cunoscute efecte ale sale este acela de a scadea colesterolul marit, prin accelerarea proceselor metabolice. Numeroasele studii medicale facute asupra uleiului de canepa arata efectul sau benefic asupra valorilor mari ale colesterolului si trigliceridelor din sange.

Citeste si : Nucile verzi trateaza bronsita si alte boli

S-a observat, in paralel, si ameliorarea hiperglicemiei. Nu trebuie neglijat ca are un efect benefic asupra sistemului reproducator feminin, reducand simptomele premenstruale sau de la menopauza si asupra sistemului reproducator masculin, prevenind problemele prostatei. De asemenea, acizii grasi prezenti in uleiul de canepa ajuta la oxigenarea si la hidratarea corecta a pielii, facandu-l util in eczeme, dermatite atopice, psoriazis, lupus avand, de asemenea, si efect antibacterian, antimicotic si antiviral.

Uleiul se poate administra ca atare, in cantitate de 10-20 ml zilnic sau in salate, cu paste sau orez, pe cartofi la cuptor. Este hranitor, dand si o savoare deosebita preparatelor la care il adaugam. Este important sa nu se incinga, de aceea se adauga la preparatele calde inainte de consum, direct in farfurie.

Citeste continuarea pe RevistaFelicia.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Reincalziti orezul? Faceti o mare greseala. Ce spun specialistii despre asta?

Poate de multe ori nu reusim sa mancam intreaga cantitate...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare