Moduri de a vă proteja de gripa

01/11/2011
loading...

Tusea şi răcelile, de obicei răspândesc virusuri transmise prin picaturi.Există aproximativ 200 de tipuri diferite de virusi gripali care se pot lua.

cum sa tratezi raceala si gripa

În fiecare an cheltuim miliarde pentru a achiziţiona medicamente pentru tratarea gripei.Adulţii se îmbolnăvesc de gripă intre două şi cinci ori pe an, în timp ce copiii sunt predispusi la virusul gripei în medie de 50-10 ori pe an.

adsense

Vezi care sunt metodele cele mai eficiente şi ieftine care vor preveni raceala si gripa:

Spălaţi-vă pe mâini. Cele mai multe infectii virale sunt transmise prin contact direct.Cel mai important lucru care le puteţi face pentru a preveni boala virala este să vă spălaţi pe mâini des, cu sapun antibacterian sau cosmetice, şi cu apă fierbinte. Evitaţi frecarea ochilor sau a nasului, dacă nu sunteti spalati pe mâini. Niciodată nu mâncati cu mâinile murdare.

Bea multe lichide. Organismul uman foloseste apă pentru a filtra organismului alimentele acumulate.Ca urmare îmbunătăţeste toate functiile corpului.Dacă simţiţi că incepeti sa va îmbolnăviti,beti un suc proaspăt de portocale.Este o sursa bogata de vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar.

Renuntati la fumat. Fumatul irita gâtul şi întăreşte simptomele de gripa.. Statisticile arată că fumătorii se îmbolnăvesc mai des.

Mergeţi la saună. În saună veti inhala aer cu temperaturi foarte ridicate. Datorită acestuia viruşii nu supravieţuiesc.

Odihna. Majoritatea bolilor moderne sunt cauzate de stres. Acesta reduce capacitatea de a face faţă racealii si gripei. Este foarte uşor să aveti grijă de tine şi de sănătatea dumneavoastră numai dacă vă oferiti atmosfera de calm necesara. Nu privarea un somn de 7-8 ore pe zi care este doza recomandata.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Consecintele pot fi grave: cum iti afecteaza viata somnul insuficient

Consecintele pot fi grave: cum iti afecteaza viata somnul insuficient

Multi oameni nu acorda importanta necesara a somnului...

Pentru toti fumatorii: Acest remediu natural va ajuta sa renuntati la fumat

Pentru toti fumatorii: Acest remediu natural va ajuta sa renuntati la fumat

In general, este foarte greu sa renuntati la fumat,...

Reteta cu miere impotriva gripei si racelilor. Are efect si ANTICANCER

Reteta cu miere impotriva gripei si racelilor. Are efect si ANTICANCER

Mierea are un efect anti-inflamator puternic, care...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare