Pierdeti in greutate prin combinarea alimentelor in mod corespunzator

11/08/2014
loading...

Pierderea in greutate nu este un exercitiu dificil si costisitor, daca stiti bine proprietatile de produse alimentare si modul in care acestea se combina.
Pierdeti in greutate prin combinarea alimentelor in mod corespunzator

Cu aceste sugestii simple va dam o sansa sa va bucurati de fructele preferate, legume si alte alimente, fara a compromite silueta ta.

Faina de ovaz si piersici
Furnizeaza organismului vitamine si fibre, in cazul in care doriti sa incepeti sa pierdeti in greutate. Adaugati faina de ovaz si piersici la meniul dumneavoastra, combinati-le intr-un desert delicios. Un castron cu nuci si felii de piersici contine aproximativ 90 de calorii.

adsense

Peste la gratar cu legume
Aici aveti libertatea de actiune, deoarece puteti alege diferite combinatii de peste si o varietate de legume.

Nu veti gasi pe cineva sa se planga de faptul de excesul de greutate, dupa un consum regulat de peste si legume (cu excepția cazului in care este mancat cu multa paine alba, sosuri si ulei.)

Citeste si : Vitamine care te ajuta sa slabesti sanatos

Porumb si rosii
Faceti o salata de rosii si porumb. Puteti incerca sa coaceti pe gratar stiulete de porumb, dupa care ornati cu rosii cherry.

Somon prajit si castravete
Acizii grasi omega-3 din somon accelereaza metabolismul si arderea caloriilor. Proteinele din somon sunt usor de digerat si acest lucru il face un produs foarte potrivit pentru cei care sunt activi si lupta cu pierderea in greutate sanatoasa. Si castravetii sunt completarea perfecta pentru somon.

Scortisoara si mere
O combinatie clasica de arome care pot deveni asistentul uimitor de delicios si credincios la pierderea in greutate. Va sugeram sa coaceti felii de mere pana se inmoaie. Le indulciti usor cu miere si se presara cu scortisoara pe deasupra.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare