Probleme ale unghiilor

14/03/2011
loading...

Sunt 3 probleme care afecteaza de obicei unghiile: fragilitatea, patarea si strierea.

Unghiile fragile sau casante se datoreaza imbatranirii, frecventelor spalari pe maini si expunerii la produsele casnice de curatire. Unghiile casante tari sunt rezultatul deshidratarii, iar cele moi alea hidratarii in exces.

Patarea unghiilor poate fi produsa de fumat(care coloreaza unghiile in maroniu), infectii micotice sau chiar de anumite lacuri sau oje ce lasa o pata oranj-galbuie. Unghiile de la picioare sunt afectate mai frecvent decat cele de la maini.

Striurile unghiilor pot fi verticale sau orizontale. Cele verticale sunt in general normale si sunt cauzate de varsta sau de gene, dar cele severe pot fi semnul unor probleme de sanatate(artrita, tulburare circulatorie sau renala) sau a deficientelor de nutritie. Striurile orizonatale pot fi rezultatul modificarilor hormonale sau a stresului.

adsense

UNGHII CASANTE

1. Foloseste creme de maini. Aplica o crema hidratanta pe maini si unghii dupa fiecare spalat si sters. Crema mentine umiditatea, impiedicand uscarea mainilor si a unghiilor. Este recomandat sa ai intotdeauna la indemana crema, asa incat sa o poti aplica dupa fiecare spalat pe maini. Pune tubul acasa langa chiuveta, in geanta si in sertarul de birou.

2. Taie unghiile scurt. Unghiile mai lungi sunt mai susceptibile sa se crape sau sa se agate si sa se rupa, asa ca taie-le dupa baie, cand sunt mai moi si se rup mai greu.

3. Evita acetona. Dizolvantii pe baza de acetona sunt mai puternici, dar ei pot sa usuce unghiile si sa le faca sa se rupa, asa ca foloseste un dizolvant fara acetona.

4. Dieta este foarte importanta. Ia zilnic un supliment de multivitamine/multiminerale, evita dietele in care se consuma numai cateva alimente sau care exclud anumit grupe de alimente si ia si suplimente de calciu de 500 mg zilnic daca ai sub 50 de ani sau de 1000 mg daca ai peste.

5. Biotina si soia fac minuni. Conform unor studii, biotina(vitamina H) poate mari grosimea unghiilor cu 25%. Surse importante de biotina sunt faina de soia, orezul, orzul, nucile si alunele. Poti incerca si cu suplimentele de biotina: ia 300 mg de biotina de 4-6 ori pe zi in timpul meselor. Ar trebui sa observi o crestere a grosimii unghiilor in maxim 6 luni. Cat despre soia, dermatologii sustin ca sunt suficiente 5 g de proteina de soia pe zi pentru a ajuta intarirea unghiilor casante. Un pahar de 250 ml de lapte de soia furnizeaza 6 g de proteina de soia si nu contine colesterol.

UNGHII PATATE

1. Tine-le curate. O igiena stricta pentru picioare, cu sapun antibacterial si apa in fiecare seara inainte de culcare este esentiala pentru a preveni o infectie. Controleaza-ti periodic picioarele si degetele de la picioare daca nu dau semne de infectie. Spala-te pe maini dupa ce iti inspectezi picioarele, intrucat infectiile micotice se pot transmite usor de la picioare la maini.

2. Tine-le la racoare si lasa-le sa respire. Transpiratia creeaza un mediu caldut, umed, perfect pentru raspandirea micozei, asa ca foloseste o pudra speciala pentru picioare.

3. Albeste-le. Foloseste apa oxigenata o data la cateva zile timp de 3 saptamani consecutiv si unghiile isi vor recapata culoarea normala. De asemenea, poti incerca alta varianta de tratament: amesteca 1 lingura de apa oxigenata cu 3 linguri de bicarbonat de sodiu. Aplica pe unghii(pe dedesubt si deasupra) cu un mic tampon de vata. Lasa sa actioneze 3-5 minute, apoi clateste cu apa calda si aplica o lotiune pentru maini.

UNGHII STRIATE

1. Pileste-le. Pileste-le usor, dar cu grija, cu o pila speciala pentru a diminua striurile. Nu pili striurile pana dispar complet, caci poate slabi consistenta unghiei.

2. Dieta echilibrata. Treci la o alimentatie adecvata si ia si un supliment de vitamine pentru a avea unghii frumoase.

sursa:www.lyla.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Manichiura primavara-vara 2016: se poarta unghiile roz pal

Manichiura primavara-vara 2016: se poarta unghiile roz pal

Marii artisti ai lumii au venit din Europa: Pablo Picasso...

Manichiura primavara-vara 2016: ce forme de unghii sunt in tendinte

Manichiura primavara-vara 2016: ce forme de unghii sunt in tendinte

Femeilor le place sa fie la moda. Cu orice! Unghiile...

Nuante de oja in tendinte in toamna 2015

Nuante de oja in tendinte in toamna 2015

Specialistii in moda cred ca modul cel mai usor in...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare