Reteta naturala anti-celulita cu spanac si fructe exotice

01/12/2014
loading...

Aproape fiecare femeie are celulita, dar, din pacate, nu este intotdeauna capabila sa-i faca fata. Așa ca astazi va oferim o reteta anti-celulita, care este extrem de scazuta in calorii si va ofera un start excelent pentru a incepe ziua.
Reteta naturala anti-celulita cu spanac si fructe exotice

Bautura asemena unui piure, va fi foarte eficienta in lupta impotriva celulitei. Daca nu va schimbati stilul de viata si nu faceti miscare suficient, celulita va merge departe, indiferent de ce produse de slabit utilizati sau ceea ce mancati!

Ingrediente pentru 4 cesti:
250 ml de apa
30 g. spanac
2 portocale
2 banane
1 felie de ananas
1 lingurita de scortisoara

adsense

Metoda de preparare:
Se toarna toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la un amestec omogen. Daca doriti, puteti adauga gheata in loc de apa.

Fiecare dintre ingrediente ajuta la combaterea celulitei:
– Apa reduce cantitatea de lichid retinuta in organism, unul dintre principalele motive pentru formarea celulitei. Mai mult decat atat, curata organismul si elimina toxinele.

– Spanacul este o sursa nepretuita de fibre si fier. Fibra este o componenta necesara pentru constipatie, care in combinatie cu deficitul de fier duce la formarea celulitei.

Citeste si : Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi in timpul sarbatorilor

– Portocalele sunt bogate in apa, vitamina C, fibre si antioxidanti, iar vitamina C ajuta la imbunatatirea absorbtiei de fier din organism.

– Bananele sunt o sursa importanta de potasiu, care contracareaza efectul de sodiu si ajuta ca retentia de fluid in organism sa nu fie retinuta.

– Ananasul este un diuretic, care ajuta cu lichidele distincte si in acelasi timp asigura o doza bogata de fibre, antioxidanti si alți nutrienti benefici ale corpului.

– Cinnamon-ul stimuleaza circulatia sangelui, iar circulatia slaba este un alt motiv major pentru formarea celulitei.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Moda primaverii 2016 aduce in plan ceva indraznet nu...

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Decodarea tinutei unei femei este ceva complicat, de...

6 obiceiuri interesante ale femeilor cu adevarat moderne

6 obiceiuri interesante ale femeilor cu adevarat moderne

Oricine se poate la punct cu cele mai noi trenduri...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare