Rezolvarea problemelor picioarelor!

29/08/2011
loading...

Mai ales în timpul verii, datorită temperaturilor ridicate mai multe persoane prezinta probleme diferite la picioare. În funcţie de organism şi cauza problemelor lor, acestea pot fi împărţite în mai multe grupuri. ]

adsense

Dacă veţi avea întotdeauna picioarele reci

După spălarea picioarelor ar trebui să faceti o procedură specială. Picioarele sunt deţinute 2 minute în apă caldă, apoi câteva secunde, cufundate în apa rece. Repetaţi această procedură de 3-4 ori pe zi şi se termină obligatoriu cu clătire cu apa rece. Aceste băi îmbunătăţesc circulaţia, consolideaza sistemul cardiovascular şi sporeste imunitatea.

Dacă picioarele obosesc

În astfel de cazuri, o cina speciala si gimnastica va va ajuta. Exerciţiile ar trebui să fie făcute cu picioarele goale: ridica cu degetele de la picioare obiecte mici cu picioarele roleaza obiecte rotunde (o minge sau un borcan mic).Baie cu menta, urzica, patlagina, de asemenea, ajută la eliminarea oboselii . Puteţi face şi băi cu sare de mare timp de cel puţin 20 de minute.

În cazul în care se umfla gleznele

Este recomandabil să te întinzi cu picioarele ridicate, nu sta mult timp într-un singur loc şi fa mai multe mişcări. Tu nu trebuie să poarti pantofi cu tocuri foarte înalte, jartiere care împiedică circulaţia.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Baile de abur, foarte sanatoase pentru ten

Baile de abur, foarte sanatoase pentru ten

Visezi la un ten tanar si plin de prospetime? Incearca...

Terapia spa Nordica pentru picioare netede si frumoase

Terapia spa Nordica pentru picioare netede si frumoase

Daca pielea de pe picioarele tale de multe ori devine...

7 sfaturi eficiente pentru picioare netede si frumoase

7 sfaturi eficiente pentru picioare netede si frumoase

Picioarele sunt una dintre cele mai sexy parti ale...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare