Salate care ajuta la slabire

22/04/2011
loading...

De multe ori te-ai gandit sa scapi de kilogramele in plus si nu prea ai reusit pentru ca de fiecare data cand te asezi la masa simti nevoia sa mananci si paine?
Asta nu e doar problema ta. Painea este inamicul multor cure de slabit, dar noi ne-am gandit la tine si am descoperit cateva retete de salate la care nu trebuie sa mananci paine. Nici nu o sa simti nevoia de a manca paine. O sa veziā€¦!

I. Salata de ton cu legume

2 cutii cu ton
jumatate de telina
jumatate de ardei gras rosu
1 morcov
ulei de masline
sare
zeama de lamaie

Speli legumele si dai pe razatoarea mica telina si morcovul. Ardeiul il dai pe razatoarea cu zimti mari. Scurgi uleiul din cutiile cu ton si adaugi tonul si toate legumele intr-un bol. Asezonezi cu sare, ulei de masline si zeama de lamaie dupa gust. Salata abia asteapta sa fie savurata de tine!

adsense

II. Salata cu ton si orez

1/2 de cana de orez
2 cutii cu ton
2 rosii
2 oua fierte
150 g branza feta
10 masline negre
ulei de masline
sare
zeama de lamaie

Se pune la fiert orezul doar cu apa. Cand s-a fiert scurgi apa si il pui intr-un bol. Speli rosiile, le tai si le adaugi in bol. Tai cuburi branza si cele doua oua, adaugi maslinele si tonul(fara uleiul din cutie). Asezonezi dupa gust cu sare, ulei si zeama de lamaie. Pofta Buna!

III. Salata greceasca

2 castraveti
1 salata
2 rosii
150 g branza feta
2 oua fierte
1 ardei gras
sare
ulei de masline
zeama de lamaie

Speli legumele si le tai. Le pui pe toate intr-un bol. Tai cuburi branza si cele doua oua si le adaugi in bol. Asezonezi totul cu sare ulei si zeama de lamaie. Poti pune si masline. Incearca si spune-ne ce efect au asupra ta!


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta cu salata de varza: slabesti si te detoxifici in doar 5 zile

Dieta cu salata de varza: slabesti si te detoxifici in doar 5 zile

Dieta cu salata de varza este ideala pentru a scapa...

Salata calda cu legume intregi

Salata calda cu legume intregi

Salata calda cu legume intregi este foarte gustoasa...

Motive pentru care salata trebuie sa fie prezenta in dieta ta

Motive pentru care salata trebuie sa fie prezenta in dieta ta

Putem face foarte multe combinatii de salate, deoarece...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare