Alege sa mananci un sandwich cu alge în loc sa tii o dieta!

02/04/2012
loading...

Un sandwich cu bucati mici de alge marine in loc de salata, de exemplu, poate înlocui ore în sala de gimnastică,arata un nou studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea din Sheffield.

Alege sa mananci un sandwich cu alge în loc sa tii o dieta!

adsense

Algele sunt foarte sanatoase, mai ales daca sunt consumate cu paine prajita, spun expertii. Vegetaţia mare ajută foarte mult la arderea caloriilor. Prin urmare, acestea sunt o modalitate foarte bună de a pierde in greutate. Este posibil ca consumul de alge sa aibe un efect mare asupra siluetei tale decât banda de alergat.

Dieteticienii au dat câteva sfaturi despre cum să se mănânce algele. Este important de ştiut că cel mai bun efect se poate obţine prin combinarea lor cu pâine prăjită. Nu adăugaţi sare sau sa indepartati coaja painii.

Algele sunt foarte bogate în vitamine şi minerale şi ajută pentru a pierde excesul de greutate. Femeile care mananca alge marine au ars în mod regulat 200 de calorii mai mult decat cei care alearga la sala de sport sau fac exerciţii care necesită rezistenţă fizică.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare