Secretele fructelor de mare

13/12/2011
loading...

Scoicile marine sunt considerate campioane ale iodului: în ele este aproape de 150 de ori mai mult iod decât in carnea de vită. Midiile sunt bogate in vitamine B si ajuta sistemul nervos în combaterea stresului.

fructe de mare


Creveţi
Există două tipuri de creveţi – calzi si reci. Primul este caracterizat de marimea impresionanta, iar cei din urmă sunt de dimensiuni mai modeste, dar în schimb, sunt mult mai deliciosi si mai utili. Vitamina B12 creşte hemoglobina, zincul şi sulful sunt responsabile pentru piele si unghii, calciul intareste sistemul imunitar. Mai mult decât atât, creveţii conţine mai mult iod, fosfor, fier si vitamine.

adsense

Calmar
Carnea lui conţine o proteină maxima şi minim de grăsime, precum şi conţinutul mineral al componentelor care sunt al doilea dupa midii.Carnea de calmar prevene ateroscleroza, reduce colesterolul, toxinele din organism si normalizeaza metabolismul.

Rac
Este bogat în vitamine, aminoacizi şi oligoelemente: de exemplu, metabolismul este normalizat, ajuta la frumusetea parului si a unghiilor de calciu, la intarirea sistemului imunitar si are un efect pozitiv asupra părului,face pielea frumoasa,contine acizi graşi polinesaturaţi.Plus antioxidanti: taurina, vitamine E si C.

Caracatiţă
În ceea ce priveşte proteinele şi grăsimile, caracatita este un lider printre fructele de mare. Dar este importanta nu numai din cauza asta. Iod, fluor, vitaminele B şi C, riboflavină, tiamină, mulţi acizi amino, saruri minerale si oligoelemente – toate aceste fac din caracatiţă un produs cu adevarat valoros. Ei normaliza metabolismul, intareste imunitatea si potenta, vindeca ranile rapid.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Vitamine si minerale de care aveti nevoie dupa nastere

Sarcina si nasterea provoca multe schimbari in corpul...

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

A baut un pahar de suc de rosii zilnic si a scapat de cancer. Afla si tu secretul

Un pahar de suc ​​de rosii pe zi previne cancerul...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare