Sfaturi pentru a ajuta unghiile sa creasca sanatos

28/08/2013
loading...

Ingrijirea unghiilor este foarte importanta pentru un aspect general bun al oricarei femei.

Sfaturi pentru a ajuta unghiile sa creasca sanatos

Sfaturi pentru a ajuta unghiile sa creasca sanatos

adsense

De multe ori, cu toate acestea, in viata de zi cu zi uitam sa ne ingrijim unghiile, ceea ce duce la consecinte neplacute, cum ar fi de rupere si exfoliere.

Pentru a va ajuta sa evitati aceste efecte secundare neplacute si de a ajuta unghiile sa creasca mai repede si, mai important, sanatoase, va oferim aceste sfaturi:

Mancati proteine
Consumul de alimente bogate in proteine este baza unor unghii sanatoase. Deci, nu uitati sa mancati regulat carne, oua, produse lactate, hrisca, mazare sau linte.

Luati suplimente
Ajutati organismul dumneavoastra si stabiliti nivelurile necesare de biotina si vitamina A, D si E. In afara de unghii, par si piele va va multumi cu un aspect sanatos si hranitor.

Nu ignorati manusile
In timpul utilizarii preparatelor dvs, purtati manusi de uz casnic.

Sfaturi pentru a ajuta unghiile sa creasca sanatos

Scurtati unghiile de multe ori
Pentru a proteja unghiile de la rupere, o data pe saptamana taiati-le si conturati-le cu o pila.

Hidratant
Unghiile uscate sunt mult mai predispuse la rupere, de aceea este important sa le hraniti in mod regulat. Cel mai simplu mod de a face aceasta, este sa masati seara mainile cu ulei de masline sau ulei de cocos.

Folositi un intaritor
De doua ori pe saptamana, utilizati un produs conceput pentru a intari unghiile. Selectati cel mai bun care este potrivit ca o baza, apoi pictati unghiile intr-o nuanta pe care o alegeti.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Dieta cu rosii si branza: slabesti sanatos cate 1 kg pe zi

Dieta cu rosii si branza: slabesti sanatos cate 1 kg pe zi

Dieta cu rosii si branza iti aduce cateva avantaje...

Dieta de toamna cu struguri: slabesti sanatos si repede

Dieta de toamna cu struguri: slabesti sanatos si repede

Daca vreti sa scapati de kilogramele in plus intr-un...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare