Sfaturi pentru a evita stresul de Craciun

22/12/2013
loading...

Daca sfarsitul anului si sarbatorile tradiționale sunt un moment stresant pentru dvs, aceste sfaturi despre cum sa evitati stresul de Craciun, va va servi sa va bucurați impreuna cu familia și prietenii.

Sfaturi pentru a evita stresul de Craciun

Sfaturi pentru a evita stresul de Craciun

Nu va implicati in toate activitațile
Luna decembrie este prevazuta cu multe vizite, intalniri și excursii, ceea ce va aduce o multime de stres. Participati doar la cele mai importante, invitati in casa dvs numai persoanele necesare pentru a evita alte neplaceri si deranj.

adsense

Gestionati bugetul
O alta cauza a stresului este proasta gestionare economica, de aceea este mai bine sa va calculati din timp banii pentru ceea ce aveti nevoie. Nu luati lucruri care nu va trebuie.

Amintiti-va sa va distrati
In timp ce sunteti ocupati cu pregatirile, amintiti-va sa va bucurati de ceea ce faceti și sa fiti calmi, incorporand intreaga familie, astfel incat sa aveti timp pentru exercitii de rutina normale, sa cititi o carte sau ce vreti dvs.

Utilizati tehnici de relaxare
Daca incepeți sa va simțiți anxios sau iritat, ascultati muzica si va veti relaxa pentru cateva minute, fara a fi nevoie sa va faceți griji despre nimic altceva. Recastigati-va puterea și toleranța facand o scurta plimbare sau chiar un pui de somn.

Sfaturi pentru a evita stresul de Craciun

Pentru a evita stresul de Craciun, incepeti activitatile mai devreme, cum ar fi prepararea hranei, decoratiunile de Craciun sau orice altceva de care aveți nevoie.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

Secretele elegantei fara varsta: 7 sfaturi esentiale de care sa tii cont

Secretele elegantei fara varsta: 7 sfaturi esentiale de care sa tii cont

Va amintiti, probabil, o serie de sfaturi in materie...

Cadouri potrivite pentru mame de Craciun

Cadouri potrivite pentru mame de Craciun

Chiar daca suntem adulti, mamele noastre sunt inca...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare