Sfaturi pentru unghii sanatoase

14/07/2011
loading...

Mainile frumoase fac întotdeauna o impresie bună.Indiferent daca ai unghii sanatoase depinde în mare măsură pe genele noastre. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care pot fi utile pentru noi şi pentru intarirea unghiilor noastre.

In primul rând este important să se ia suficient vitamina A si vitamina E. Acestea stimuleaza cresterea si fac unghiile mai puternice. Daca aveti pete albe pe unghii, ar trebui sa manancati alimente bogate în calciu şi vitamina D deoarece ajuta la absorbtia acesteia. Este important să se mănânce multe fructe şi legume, carne, şi să se concentreze pe produsele alimentare bogate in grasimi omega 3.

adsense

Utilizaţi foarfecele de unghii de calitate. Daca unghiile tale sunt fragile, nu le lasa nejustificat de lungi.
Este bine sa aplicati pe unghii un lac hranitor si nu culori foarte grele şi întunecate, deoarece acestea deterioreaza suprafaţa unghiilor.
Amintiţi-vă, problemele unghiilor nu sunt doar estetice, ele arată lipsa de anumite substanţe în organism. Consultati un specialist pentru a vă ghida ce vitamine sau suplimente sa luaţi.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Manichiura primavara-vara 2016: se poarta unghiile roz pal

Manichiura primavara-vara 2016: se poarta unghiile roz pal

Marii artisti ai lumii au venit din Europa: Pablo Picasso...

Manichiura primavara-vara 2016: ce forme de unghii sunt in tendinte

Manichiura primavara-vara 2016: ce forme de unghii sunt in tendinte

Femeilor le place sa fie la moda. Cu orice! Unghiile...

5 sfaturi pentru ingrijirea de toamna a adolescentelor

5 sfaturi pentru ingrijirea de toamna a adolescentelor

Adolescentele sunt tentate sa aplice prea mult machiaj....

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare