Sfaturi si idei legate de arsurile la stomac

20/10/2011
loading...

Motivele pentru apariţia arsurilor de stomac se datoreaza stresului, digestie proasta şi problema de stomac. Cum sa faceti fata acestor arsuri de stomac cand apar?

Dureri si arsuri de stomac

adsense

În timpul procesului de digestie stomacul elibereaza sucurile gastrice care conţin acizi şi enzime. Rolul lor este de a se digera produsele pe care le consumama in timpul meselor. Uneori, cu toate acestea, aceste enzime şi acizi isi schimba poziţia lor şi se duc înapoi spre esofag, creând o senzaţie de arsură în zona de deasupra stomacului, urmat de zgomote usoare. Cauzeaza un gust amar sau acru urât în gură.

Motive
De obicei, acizii din stomac vin după ce am mâncat. Motivele pot fi diverse, dar cel mai influenţat este datorat obiceiurilor alimentare.
Dacă mâncaţi sau consumati lichide foarte rapid, mâncati prea mult şi alimente de calitate scăzută, atunci stomacul vă este ameninţat de reacţie similară.

arsurile la stomac

Există cazuri în care arsurile la stomac sunt un indicator al altor probleme de sănătate, cum ar fi gastrita, dispepsie (indigestie) sau probleme de stomac. Dacă suferiti frecvent de arsuri la stomac, este mai bine să consultaţi medicul de familie.

Arsurile la stomac depind foarte mult de alimentele pe care le consumati. Alimente grase, condimentate, ketchup şi muştar, alcool şi băuturi răcoritoare în care acestea sunt delicioase, dar pot deveni un inamic al organismului. Pentru digerarea acestor produse este nevoie de o cantitate mai mare de suc gastric. Uni acizi si enzime produse în esofag, irita mucoasa şi cauzeaza aceste simptome.

Arsurile la stomac pot fi provocate si de medicamente. Unele anti-inflamatoare si analgezice au capacitatea de a produce un astfel de efect neplacut. Se recomandă să fie luate în timpul meselor, impreuna cu alimente de bază pentru a fi manevrate mai uşor de către organism.

Tratament
Opţiuni pentru tratamentul arsurilor la stomac: oţet de cidru de mere, suc de lamaie sau suc de cartofi pentru a ajuta la calmarea stomacului. Ghimbirul brut si patrunjelul sunt, de asemenea, printre metodele testate pentru a combate arsurile la stomac. Bicarbonatul de sodiu se numara printre aceste metode insa specialistii spun ca efectul este doar temporar,
in timp ce în stomac, bicarbonatul de sodiu reactioneaza cu acidul clorhidric din sucul gastric. Apar bule (umplute cu gaz şi reziduuri de suc gastric), care creşte pe măsură ce se urca in esofag si irita mucoasa. Există, de asemenea medicamente pentru arsuri la stomac. Cel mai bine cautati sfaturi la medicul dumneavoastră de familie.

Protejeaza-ti stomacul


Cum puteti preveni apariţia arsurilor la stomac?

Folositi portii mai mici de alimente la intervale regulate, pentru a lăsa mai mult timp pentru digerarea produselor. Dacă va e foame toata ziua, atunci riscul de supraalimentare creste – aceasta conduce la congestionare stomacului.

Mestecati alimentele bine – acest lucru consuma mai multa saliva. Saliva spala si relaxează esofagul cu acidul din zidurile sale.

Mananca mai mult peste, carne, legume fierte si produse lactate. Ele reduc riscul de arsuri la stomac.

Odată ce aţi terminat de mâncat, pentru a evita o activitate fizică grea odihniti-va putin si nu va miscati.

Mancarea din Fast-food, anumite diete si stresul sunt o condiţie prealabilă pentru arsurile la stomac.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
5 idei moderne pentru a va tunde bretonul

5 idei moderne pentru a va tunde bretonul

Taierea bretonului este un lucru simplu, dar problema...

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Beti suc de banane si scortisoara cu o ora inainte de culcare. Nu va imaginati ce putere incredibila are!

Va oferim cea mai buna solutie in cazul unor probleme...

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Sfaturi de machiaj pentru femeile cu pielea palida

Femeile cu pielea palida ar trebui sa fie deosebit...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare