Slabeste 5 kg pe saptamana prin dieta cu peste si lapte batut

14/05/2014
loading...

Nutritionistii il recomanda in curele de slabire, alaturi de un consum adecvat de lichide. Dieta cu peste, sanatoasa si gustoasa, te ajuta sa dai jos in mod natural, pana la cinci kilograme.
Slabeste 5 kg pe saptamana prin dieta cu peste si lapte batut

adsense

Astăzi, peştele este considerat un aliment de bază în dieta omului modern şi sănătos, deoarece are un număr scăzut de calorii, conţine omega 3, constituie o sursă importantă de proteine şi se digeră foarte uşor.

Nutriţioniştii îl recomandă în curele de slăbire, alături de un consum adecvat de lichide. Dieta cu peşte, sănătoasă şi gustoasă, te ajută să dai jos în mod natural, până la cinci kilograme.

Este foarte important sortimentul de peşte consumat şi modul de preparare în cadrul unei diete de slăbire. Încearcă să mănânci numai peşte slab şi proaspăt, precum şalău, ton sau păstrăv, şi evită carnea de crap, macrou sau somn. Evită conservele în ulei sau peştele prăjit şi mănâncă peşte la grătar, fiert, marinat sau salată de peşte.

Restricția nu are însă nici o legătură cu opinii exprimate în urmă cu un secol, în diferite regiuni tropicale ale lumii, cum că persoanele care consumă lapte după pește sau combină cele două alimente ar putea suferi de diferite boli ale pielii. În acel caz, restricția venea mai degrabă din rațiuni religioase (e vorba, în special, de restricții în comunitatea hindi sau ale unor triburi din Africa).

Vezi meniul dietei cu peste si lapte batut pe RevistaFelicia.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Dieta perfecta: cartofi si iaurt – slabesti 5 kg in doar trei zile

Daca vreti sa pierdeti in greutate rapid, atunci alegerea...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare