Slabeste cu iaurt şi fructe cu coajă lemnoasă

25/10/2011
loading...

Noua cercetare a unei echipe de oameni de stiinta de la Scoala de Sanatate Publica Harvard au descoperit ca femeile care au decis să piardă în greutate ar trebui să mănânce iaurt şi nuci.

iaurt şi fructe cu coajă lemnoasă

Cercetatorii au studiat aproape 120 de mii de oameni, dintre care majoritatea au fost femei. Pentru o dietă eficientă este important nu numai să luaţi calorii, dar mai ales calitatea alimentelor consumate.

adsense

Pentru o dieta adecvata, este important să se mănânce mai mult iaurt, nuci, fructe, cereale integrale si legume. Femeile care mănâncă rar iaurt şi fructe cu coajă lemnoasă, consuma de obicei alimente mai bogate in calorii precum chips-uri, carne, deserturi şi băuturi dulci, mai arata studiul.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Bautura care topeste grasimea de pe burta in 4 zile! Va ajuta sa obtineti un abdomen plat si …

Aceasta bautura este foarte utila in stimularea organismului...

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

Am baut suc de lamaie si am slabit aproape 11 kilograme. Uite dieta ce am urmat-o

O femeie sustine ca a gasit metoda prin care a slabit...

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

8 alimente pe care le puteti manca dupa cum doriti. Ele va ajuta sa slabiti rapid si sanatos

Daca trebuie sa descriem alimentul ideal, principalele...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare