Dieta cu lamai

Dieta cu lamai

4 May 2011 de (0 Comentarii)

Toata lumea stie ca sucul de lamaie este o adevarata sursa de vitamina C. Un pahar de apa calda amestecata cu sucul de la o lamaie, baut dimineata pe stomacul gol, stimuleaza digestia si grabeste arderile in organism. Dieta cu lamai nu te impiedica sa te bucuri de celalalte preparate culinare, trebuie doar ca la fiecare masa sa incluzi lamaia in meniu, sub forma de zeama sau coaja. Vitamina C din...

Dieta cu spanac in 5 zile

Dieta cu spanac in 5 zile

6 April 2011 de (0 Comentarii)

Cu totii ne amintim de cand eram mici de celebrul Popeye, marinarul care manca o conserva de spanac si prindea puteri pe loc! Ei bine, acest lucru nu este chiar atat de departe de adevar. Dieta cu spanac este excelenta si benefica in acelasi timp deoarece te revigoreaza si te ajuta sa dai jos cateva kilograme nedorite. Deoarece primavara sau toamna organismul are nevoie in mod special de o alimentatie...

Marul, cel mai bun prieten al siluetei tale

Marul, cel mai bun prieten al siluetei tale

19 March 2011 de (0 Comentarii)

Probabil stii proverbul acela – “un mar pe zi tine doctorul departe”. Ei bine, exista mai mult adevar in aceasta propozitie decat ai crede. Componentele din mere – fibre, vitamine, apa si antioxidanti – sunt de mare ajutor pentru toti cei care vor sa scape de chilogramele in plus. In dieta se recomanda maxim doua mere pe zi, ca si gustari, deoarece este un excelent diuretic natural, dar...

Scapa de burta fara efort: urmeaza cinci reguli simple!

Scapa de burta fara efort: urmeaza cinci reguli simple!

16 March 2011 de (0 Comentarii)

Vrei un abdoment plat fara sa te chinui cu zeci de exercitii? Trebuie sa lucrezi la alimentatie. Burta apare din mai multe cauze, iar unele din ele pot fi combatute simplu, prin alegerile corecte in alimentatie. Un abdoment nu este plat din mai multe cauze: este balonat (in partea de sus din cauza bauturilor carbogazoase sau a gumelor de mestecat; in partea de jos din cauza problemelor digestive),...

Dieta cu iaurt

Dieta cu iaurt

15 March 2011 de (0 Comentarii)

Iti plac la nebunie lactatele dar vrei sa slabesti cateva kilograme iar o dieta in acest sens ar limita posibilitatile de a consuma deliciosul iaurt? Uita de dietele stricte si incepe chiar de astazi o dieta pe baza de iaurt, atentie – dietetic! In urma acestui regim, organismul va renunta la kilogramele in plus, iar dupa 5 zile va veti putea lua adio de la 2 kilograme. Inainte de a incepe dieta,...

Dieta anti-depresiva

Dieta anti-depresiva

14 March 2011 de (0 Comentarii)

Alimentele afecteaza starea controland nivelul zaharului din sange, asigurand nutrientii necesari si creand energia pentru celule. Anumite alimente atrag energia din organism cauzand reactii sau incetinind metabolismul. Aceste alimente ar trebui sa fie evitate. Atunci cand decizi ce alimente sa incluzi in dieta ta anti-depresiva, cauta alimente naturale, integrale care ajuta la sporirea energiei. Alimente...

Cum slabesti in aceasta primavara

Cum slabesti in aceasta primavara

14 March 2011 de (0 Comentarii)

Cea mai veche si mai comuna teorie despre slabire este aceea ca trebuie sa mananci din ce in ce mai putin. Este posibil sa slabesti, dar pe langa faptul ca te vei simti groaznic, nu vei mai avea energie sa faci exercitii. Deci pierzi masa musculara, si nu mai ai corpul tonifiat. Ei bine, asta nu este un lucru foarte atractiv. Ne ingrasam atunci cand consumam mai multe calorii decat ardem. Pentru a...

7 sfaturi simple pentru o dieta sanatoasa

7 sfaturi simple pentru o dieta sanatoasa

14 March 2011 de (0 Comentarii)

Te-ai saturat de diete complicate si cu reguli greu de urmat? Incearca aceste sapte sfaturi foarte simple pentru o dieta mai sanatoasa. Evita siropul de porumb – Din ce in ce mai multe studii arata ca siropul de porumb este mai daunator pentru sanatatea ta decat zaharul obisnuit, potrivit site-ului FitPerez. Evita junk-food-ul – Poate da dependenta. Studiile arata ca junk-food-ul afecteaza...

Motive pentru care ar trebui sa renunti la sucuri

Motive pentru care ar trebui sa renunti la sucuri

6 March 2011 de (0 Comentarii)

Li se mai spune si bauturi racoritoare si sunt cea mai la indemana alegere atunci cand iesi in oras cu prietenii ori ai pofta de o bautura dulce. Cu toate acestea, sucurile, atat cele carbogazoase, cat si cele fara acid, ar trebui consumate cat mai rar, spun specialistii, deoarece contin cantitati mari de zahar si multi coloranti care ne pun in pericol sanatatea. Nu crezi? Iata 8 motive pentru care...

Dieta cu fructe si legume

Dieta cu fructe si legume

5 March 2011 de (0 Comentarii)

Fructele si legumele ajuta la detoxifiere, fiind una dintre cele mai sigure si sustenibile diet. Aceasta dieta ajuta si la reducerea surplusuluide greutate si creste abilitatea organismului de a lupta cu bolile. In primul rand, evita orice vine de la animale, inclusiv carne, peste. In al doilea rand, sarbatoreste orice aliment este procesat. Evita de asemenea orice este gatit inainte sa aju nga in...

Dieta cu piersici

Dieta cu piersici

4 March 2011 de (0 Comentarii)

Dieta cu piersici te ajuta sa slabesti pana la 3 kilograme in 2 saptamani si sa-ti purifici organismul totodata. Piersicile sunt bogate in antioxidanti, intaresc sistemul imunitar si ajuta sa-ti reglezi colesterolul si nivelul de glucoza din sange, iar coaja contine vitamina A si C(deci nu le decoji!). De asemenea, aceste fructe protejeaza stomacul si faciliteaza tranzitul intestinal. Piersicile...

Dieta cu banane

Dieta cu banane

4 March 2011 de (0 Comentarii)

Noua isterie in domeniu este dieta cu banane. Aceasta a devenit atat de populara in Japonia, incat a provocat o criza de banane in supermarketuri si o adevarata frenezie mass-media. Creata de sotii Watanabe, Hitoshi(care a studiat medicina preventiva) si Sumiko(farmacista), dieta cu banane a devenit noul trend in randul femeilor din Japonia, astfel incat din momentul in care a devenit atat de populara,...



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare