Talia subtire se obtine fara diete epuizante!

25/06/2011
loading...

Există mai multe moduri inteligente prin care veţi scapa de grasimile acumulate in jurul taliei.


Pregătiţi-vă să purtati din nou blugii vechi, pentru ca textul contine informatii despre cum va puteti mentine talia subtire fara diete ciudate.

Plimbare de unul singur
Rularea este o metoda buna pentru pierderea în greutate.Mersul pe jos va poate face mult mai suple. Asta nu este o veste buna pentru femeile carora nu le place jogging-ul sau au probleme cu genunchii.Studiul unui centru de cercetare de prestigiu, în 2008, a constatat ca mersul pe jos timp de o oră pe zi, de şase ori pe săptămână a scăzut cu 20% grăsimea in timp a abdomenului.

adsense

Spuneţi nu la diete istovitoare
Caloriile sunt foarte importante pentru o talie subtire.Cercetatorii de la Universitatea Wake Forest au constatat ca femeile cu un aport echilibrat de calorii si care mai fac si exercitii fizice regulate reusesc mult mai mult decat femeile care tin diete.

Esti ceea ce bei


Nu întâmplător au numit-o “burta de bere”. Berea este dovada reflectantă a formei taliei tale.Alcoolul in cantitati mari si in mod regulat duce la agravarea sanatatii tale.
Limiteaza-te, prin urmare, la cat ti-e necesar sau mai bine minim!

Nu exageraţi cu guma
Probabil că guma de mestecat pare inofensiva. Nutriţioniştii, cu toate acestea, au descoperit că ingredientele conţinute în guma de mestecat şi bomboanele de menta, poate cauza balonare. Aceste substante există si în băuturi energizante, în special cele care contin cofeina.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Tendinte in frumusete primavara-vara 2016: se poarta machiajul electric

Primavara deja a venit, calendaristic vorbind. Este...

Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Coafuri moderne primavara 2016: Se poarta parul albastru-denim

Moda primaverii 2016 aduce in plan ceva indraznet nu...

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Moda femei 2016: Ce modele de bijuterii se poarta? Cerceii diferiti, ultima fita!

Decodarea tinutei unei femei este ceva complicat, de...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.



imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare