Vedere mai buna? Ce aliment ieftin trebuie sa consumi

17/10/2014
loading...

Se numara printre cele mai consumate alimente la micul dejun. Desi in cantitati mari pot cauza probleme de sanatate din cauza continutului de colesterol, daca te rezumi la 2-3 oua pe saptamana te poti proteja de anumite boli.
Vedere mai buna? Ce aliment ieftin trebuie sa consumi

Previn aparitia bolii Alzheimer

Ouale sunt o sursa de bilineurina, o substanta care actioneaza ca un transmitator intre neuroni, imbunatatind astfel functia cognitiva. Mai mult, albusul de ou este bogat in acid folic care-ti protejeaza si grabeste regenerarea celulelor nervoase. Astfel creierul va functiona mai bine, iar simptomele Alzheimerului iti vor face simtita mai greu prezenta.

adsense

Intaresc oasele

Pentru a avea oase rezistente ai nevoie de vitamina D, pentru ca organismul tau sa absoarba cat mai bine calciul.

Citeste si : Sucul de cartofi reduce riscul de boli canceroase

O poti lua din oua si astfel sansele sa faci osteoporoza la o varsta mai inaintata vor scadea considerabil.

Ofera rezistenta parului si unghiilor

Datorita amino-acizilor din continutul lor, vei avea unghii tari, dar si o podoaba capilara bogata si nu vei mai avea motive sa te plangi din cauza firelor de par rupte sau cazute. De asemenea, ouale mai au in componenta lor si alte substante nutritive benefice pentru par cum ar fi seleniu, fier si zinc, care-ti hranesc parul zi de zi.

Citeste mai mult pe Clickpentrufemei.ro


loading...
STIRI ASEMANATOARE
O bacterie a inceput sa ii MANANCE ochiul, dupa ce a alergat prin noroi. E SOCANT ce se intampla acum cu aceasta femeie

O bacterie a inceput sa ii MANANCE ochiul, dupa ce a alergat prin noroi. E SOCANT ce se intampla acum cu aceasta femeie

O tanara din statul american Texas si-a pierdut vederea...

Agrafe la vedere, noua tendinta in coafuri in acest sezon

Agrafe la vedere, noua tendinta in coafuri in acest sezon

Daca pana acum agrafele erau ascunse in par, in acest...

Ce verdeata din gradina trateaza iritatia ochilor si roseata lor

Ce verdeata din gradina trateaza iritatia ochilor si roseata lor

Ochii sunt foarte expusi la imbolnavire in sezonul...

CITESTE SI...
Citeste despre: , , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare