Viata fara stres

13/07/2011
loading...

În ultimele decenii, stresul a devenit una dintre cele mai grave ameninţări pentru echilibrul mental şi fizic al omului modern.Iata cateva sfaturi ca sa scapi de stres:

Lucru – prioritizare.Fa o listă cu principalele sarcini pentru a doua zi. Atunci când lucrati la ceva, acorda multa concentratie- asa va dura mai puţin timp. Şi mai presus de toate:lucrul în mod individual – executarea simultană a mai multe sarcini de obicei afecteaza calitatea rezultatelor.

adsense

În timpul de vacanţă Ar fi o greşeală să te ocupi in vacanta si de sarcinile de serviciu. In câteva zile concediu trebuie sa ne relaxam fie petrecem la mare, munte, sau o excursie turistică. Acest lucru ne va taxa cu emotii pozitive de energie şi pentru întregul an.

În timpul liber În timpul săptămânii se acumuleaza mult stres si oboseala de la munca si in timpul liber trebuie sa te descărci. Fie ca te uiti la tv, ca bei cafeaua cu prietenii sau vizitezi salonul de frumusete,in caz contrar, riscăm să devină o victimă a stresului.


loading...
STIRI ASEMANATOARE
Manichiura moderna de vara: 7 modele de unghii cu oite

Manichiura moderna de vara: 7 modele de unghii cu oite

Indiferent daca voi credeti sau nu in horoscop, astrologie...

Se poarta coafurile cu esarfe in vara 2015

Se poarta coafurile cu esarfe in vara 2015

Coafurile cu esarfe sunt in tendinte vara aceasta....

Fustele vaporoase in tendinte! Cum le purtam vara aceasta

Fustele vaporoase in tendinte! Cum le purtam vara aceasta

Fustele vaporoase sunt unele dintre acele haine care...

CITESTE SI...
Citeste despre: , ,
COMENTEAZA

Trebuie sa fii logat pentru a comenta.




imagineamea.info pe Google+

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

ziare